这个你可以综合来看，饮食方面少吃油腻的，多吃蔬菜还是有水果，还有就是保持头发的清洁，有一些柔顺头发的洗发水就可以了，每个牌子应该都有些的，潘婷，飘柔。。很多牌子都有。。。。最好冬天配合护发素用
别用去屑洗头膏 用护理柔顺型的 然后每周去洗发店做一次营养 坚持每天洗头 如果有喝不掉的牛奶洗洗会对头皮更健康！
首先要吃好睡好，有好的作息时间，然后用好的洗发水，多吃有营养的食物和水果
用啫喱水
