淡盐水的确有这个功能。但是最好不要早上喝，因为早上的时候人体血粘度会增加，是一天中最高的时候，喝淡盐水会增加血粘度，对身体不好的~晚上喝吧！
早上不能喝淡盐水，不然会造成身体伤害的。淡盐水是夏天活动量大缺少水份的时候才喝的。你最好早上起床先喝一点温开水，再喝一杯温蜂蜜水，过不了两分钟就会排便了。平时吃些香蕉、多吃蔬菜，多喝水，再喝点酸奶，这样能保证长久的通肠。
