牛肉和玉米能一起吃吗

牛肉和玉米是可以一起吃的，这两者的性味以及成分并不冲突，一起食用还可以起到均衡营养、增强体质等作用。 1、均衡营养：牛肉和玉米是两种不同食物，其中所含的营养物质也存在一定差异，其中牛肉中含有相对较丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、锌等物质，而玉米的成分主要包括维生素、胡萝卜素、纤维素、水分等物质，同时食用两种食物有利于补充营养物质，可以达到均衡营养食物的目的。2、增强体质：牛奶中富含蛋白质等物质，而玉米中也含有较高的维生素含量，这些营养物质在生长发育过程中都起到了重要作用，同时食用两种食物可以帮助增强免疫功能，从而起到增强体质的作用，也可以在一定程度上预防疾病。 由于玉米富含淀粉、纤维素等物质，如果进食过多并不容易消化，因此不建议和高淀粉食物同时进食，常见的这类食物有红薯等，否则可能会出现例如腹胀等不适症状。
玉米忌和田螺同食，否则会中毒；玉米不宜与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

牛肉和玉米可以在一起吃 ，它们两个互不相克 没有什么冲突 ，有时候炖牛肉喜欢吃玉米的还可以放一点 ，那两个互不相克所以可以在一起吃 。

当然可以一起吃了，这也是很正常的，毕竟他们之间没有相克的问题存在，所以可以放心吃。