昆明北站直达邵阳汽车北站，票价380.螺蛳湾南站那边有到邵东的班车路过邵阳，（螺蛳湾邵东饭店坐车）
在螺蛳湾新市场那有趟车到邵东，280，现在不知道是多少。北站也有
昆明-曲靖-富源-红果-安顺-贵阳--凯里-怀化-邵阳
