第一次添加辅食，需要注意什么问题？

2024-12-27 20:06:02

推荐回答（4个）

回答1：

很多新手妈妈在给宝宝开始添加辅食的时候都不知道主要注意什么问题，其实了解这些之后，你会觉得其实一点都不难。

第一次添加辅食，需要注意添加的时间、添加的食品以及添加的顺序。

关于添加时间的问题：

可以参照世界卫生组织WHO和联合国儿童基金会UNICEF建议：在宝宝满6个月时引入营养充足且安全的补充（固体）食物，同时继续母乳喂养至2岁或以上。

在6个月左右，婴儿对能量和营养素的需求开始超过母乳所需，并且补充固体食物是满足这些需求所必需的。这个年龄的婴儿在发育上也可以接受其他食物。

有些宝宝想吃大人食物的欲望比较早，时间如果是在6个月左右的话，其实也是可以让宝宝尝试一点辅食，但是分量要控制好，千万不要辅食边主食。

关于第一口辅食，建议是高铁米粉：

考虑到母乳铁含量满足不了6个月以上婴儿的全部需要，所以建议宝宝的第一口辅食应该从高铁米粉开始。

很多家长或者长辈，觉得宝宝可以开始吃米糊了，会觉得自家无添加大米打磨的米粉会更天然和健康，事实上并不是，宝宝第一口辅食，吃的不仅仅是米粉，更是“铁”。这是纯大米米粉无法比拟的。所以建议家长，一定要要认准是“高铁”米粉，而不是纯大米米粉。

关于添加的辅食顺序问题：

从米糊开始，每次只添加一次新的食材，每样食材连续添加3天，以观察宝宝有没有过敏，如果没有过敏可以继续添加新的食物。

从少量食物开始，随着孩子长大逐渐增加分量以及逐步提高食物的稠度和品种。

辅食期间，还是继续母乳或配方奶喂养，这个时候的宝宝奶还是主食。

关于宝宝添加辅食，你还有什么疑惑吗？欢迎留言告诉我哦！

回答2：

第一次添加辅食，一定要给孩子添加比较好消化吸收的，因为宝宝的肠道比较脆弱，不好消化的食物，不利于孩子的身体健康。

回答3：

觉得在第1次添加辅食的时候，一定要给宝宝增加有营养的食物，再就是妈妈们不能太早增加辅食，因为那样会容易引起宝宝腹泻。

回答4：

第一次添加辅食要看宝宝能否适应，而且愿不愿意吃，吃过以后有没有什么异常反应，已经大小便情况，第一次添加我们一般加米粉，米粉又容易上火，所以一定要让宝宝多喝水。