我要怎么打好篮球

先练运球，在黑的地方运球，最好的话可以两个球一起运。然后提高速度，利于突破，你要会各种变向动作，转身背后胯下，三步上篮急停跳投。防守就去跟住脚步，不要动手，其他的问题你追问吧， 你说不上问题，我也说不了答案。

你好，希望我能帮到你。
打篮球最重要的就是自信，你看NBA的许多大牌球星也饭过低级失误，勒布朗还把球扔进自家篮筐过呢，如果你决的你的运球已经达到能够突破的地步了就大胆的突，大不了北段了再来，进攻其实就是考验基本功的，运球，传球，投篮，会了就用，么什么好害怕的，今天我输你10分，明天我输你9分，这一分就是你的进步。
防守的话多练练步伐，到网上找找滑步的视频看看，学习学习，不要老想抢断或盖帽，给别人一种压迫感，只要对方没进球，你的防守就算成功了。
跟队友配合是需要长期的磨练的，慢慢找感觉，相信你一定会越来越好的！

你现在不敢突破是因为你对球还没有练熟悉，一般刚打时都这样，当你感觉自己打的好时 你就会喜欢上突破的。至于配合嘛！主要是要多跑动，为队友拉开空间突破或者为自己寻找空位上篮，还有要会为队友挡拆。防守时，你就跟紧你要防的人，尽量别让他接球（如果他进攻犀利的话），如果不怎么样的话，你就给他接球吧 无所谓了。对方持球进攻时你要判断他的行进路线，提前站好位，还有防守时手臂要伸展开来！！！ 就说这么多吧，反正说到底就是要多练，多和别人打比赛就好了、、、、、、

终于找到了一个想知道如何发挥自己的身体···
事实上，故意打篮球是没有一定的高度关注，如果你是一名后卫，速度和力量也很重要。而且我发现，高中学生的后卫总是喜欢做一些无用的花运球后仰，其实，说实话，只有两次突破运球是最有用的，是不是需要做一些动作，因为那个英俊的。的后仰投篮，这是一些普遍的后卫的一些坏习惯。你想想，后仰投篮命中率为20％，不如一篮子，你可以创建一个犯规。后卫应该先学习如何提高射击前进，而不是倒退。
？如果你有体重和力量，那么你应该感到趴在一种强烈的发挥，即使他可以跳，也完全跳不起来。
勒布朗 - 詹姆斯是典型的力量型后卫。你应该了解他是怎么打的，而不是学校艾弗森花哨。
请记住，篮球是没有一定的高度，有实力。最好的办法，以赋予妇女权力是发胖，但不进的脂肪啊···

从练习运球而言，网上有很多教程。我当时就是对这一个大镜子，自己重复一个运球动作，按计时或者次数结束都可以。雷阿伦也说过，练投篮也没有技巧的，只有多投，多练习。关键是在于坚持，我以前坚持练习投点，每个投进十个。但是坚持不到2个星期。配合的话，这个完全要看自己打球的经验，打的多的，传球的意识就会上来。如果想锻炼的话，可以试试抓小鸡之类的事。