我是个教师，经常扁桃体发炎。我该如何增强免疫力？

你好，希望我的回答能帮到你些许。
首先，你是个教师，这个职业就说明你要经常说话，中医里面可以用耗气来解释，这个职业本身对人体的气就比较伤的，所以在日常生活里希望你能做好补气的工作！比如煲汤的时候加点北芪党参补气啊，泡茶时可以用西洋参（一定要买到正品来哦）生津利咽，这对保护你的嗓子有帮助的。年轻人，你又经常锻炼，虽然是个携带者，但这个不会影响你的，有一点就是要注意饮食，很多这样的人很容易导致胃口差的，在饮食方面你自己多调理一下，因为本身饮食调好 了就使得这个“气”有源头来发挥了，就像大海的水你怎么蒸发都不会干一样，要是我们日常煮开水那么一点很容易就煮干了，道理一样的！我接触到的很多教师都有这样的一些烦心事，我跟他们这样说了之后他们觉得还不错，呵呵！！希望你也一样，教师是个伟大的职业！希望我的些许建议能帮到你!!

扁桃体可以切除，也可以不切。

不切的话要长期服用抗生素。毕竟大多数扁桃体发炎都是细菌感染的。

慢性扁桃体发炎要注意少吃油炸也就是中医里所说的“上火”食物。人之所谓会“上火”因为体内缺少某种维生素，比如VB、VC等等。

如果你是慢性扁桃体发炎，可以考虑到医院做切除。也可以让医生给你痊愈的治疗。当然，这保守估计要半年时间左右甚至更长时间才能彻底治愈。现在慢性扁桃体炎、慢性咽炎都是可以彻底治愈的。

如果你实在受不了折磨，可以到医院切除。不过扁桃体是生产白细胞也就是淋巴细胞的其中一个场所，切了的话身体可能会更容易感冒之类的。

你做教师，首先要避免过度吸入粉尘。比如粉笔灰。粉笔灰通过鼻子到咽喉，也就是上呼吸道。会有一定的粉尘碰到扁桃体。本来慢性炎症是细菌堵塞腺体而感染，碰到粉尘的话后果你可想而知。

到医院去检查下吧。该打针的打针，这么大个人还怕打针。。怕是连小孩听到都会笑。。。

PS：
平时去药店买个21维金。一天一粒，能保证充足的维生素。反正也不会出现过度维生素涉入。适当补充一下或许还能缓解扁桃体炎症，而且还能防止一定程度的流感。

另外运动也要适量。。。。使身体过度疲劳的话，被疾病入侵的可能性会大幅度提高。

除了基本的身体保养（均衡营养、良好的作息习惯，适量的运动、乐观开朗、睡眠充足），这点最重要，也最易被忽略。目的是提高免疫力，扁桃体炎就会减少发作，逐渐好转甚至痊愈。
配合中药保护嗓子也很重要，我给你一个药茶方剂，你可以试一试。栀子，麦冬，玄参，赤芍，西洋参，鱼腥草，常年泡水当茶喝，那么，你发作次数肯定会减少，完全有痊愈的可能。

一看就知道你严重缺水,又不吃蔬菜,以上两点你做到后,你的大便会逐渐变软,扁桃体炎会没有了,记住要长期这样,除非你不做老师.可以吃点抗菌药,但治病要治本,明白吗?

建议你把扁桃腺切除掉，每天多吃带维生素C的食物