散打和跆拳道哪个更实用，更适合女孩子?

散打更适合女孩子，跆拳道适合女孩子健身，散打的话，对于女孩子来说，散打是非常好的一件事情，是可以保护我们的，特别适合我们。

可能跆拳道更适合女孩子，因为跆拳道对女孩子的杀伤力不是太大，而且会让女孩子有一个基本的护身符，散打对女孩子的杀伤力有一点大。

更实用的是散打，无论表演还是实战都要强于跆拳道。
至于哪个适合女孩子就不好说了，看个人，看爱好。不过跆拳道呢相对来说安全些，对体型保持也更好，对柔韧要求要高些，而如果是为了防身，散打比较合适，相对而言也比较全面，但如果不注意的话身材可能走形变成电冰箱。
相比散打的跆拳道对力量的要求低，对柔韧的要求高，但跆拳道现在一些动作为了得分而上头都走了形，失去了跆拳道最早追求的一些东西，跆拳道有拳法但却不如其他任何一种武术，这并不是一个好的现象，而散打比起跆拳道来就比较讲究实用性，力量，启动速度都要比跆拳道好很多，动作也简单好上手，更科学，而且摔法出众，也在不断的和国际流行的搏击接轨，实战性是比较强的。

跆拳道更实用，更适合女孩，跆拳道相对于散打来说比较容易学习，散打更复杂，需要很厚的功底，跆拳道比较容易上手，女孩子学一些基本的东西可以用于保护自己。

我觉得是散打吧。散打我觉得就是上手快，然后实际运用的时候也特别的厉害，所以女孩子还是学习散打比较好，也是比较适合女孩子的。