油性皮肤如何保养

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
　
　　饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
　　夏季油性皮肤的保养是极为主要的。
首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
　　若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

油性皮肤的清洁工作：
如何是油性皮肤，就不要用太油的护肤品，建议每天最少洗两次脸，洗完后擦爽肤水，爽肤水最好也是清爽的那种，然后再擦一点护肤液。护肤液不要是膏状的。
夏天的时候尽量的不要用防晒露，防晒露也是油腻的。如果真要擦的话，最好也要用清爽的那种，spf越小越好，因为spf越大的防晒露就越油。
早上如果洗好脸，还经常出油的话，要随身携带吸油纸，轻轻慢慢的把油吸干净。
油性皮肤的日常保养工作：
白天的保养在放在“保湿”的护理上。最好是选用亲水的乳液。晚上油性皮肤可以用比较清爽的晚间护理品，如果是含有植物成分的亲水性产品更好。
油性皮肤的特别保养工作：
1
有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚上保养最好的选择，精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况下，给皮肤良好的滋养和修复。
2
用精油护理油性皮肤，除了能让皮肤放松，镇定外，还可以起来平衡油脂的作用。

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