首页
230问答网
>
每天晚上11点多就觉得困了，一躺到床上就怎么也睡不着，要等到四五点或者六七点才觉得困才睡着。已经
每天晚上11点多就觉得困了，一躺到床上就怎么也睡不着，要等到四五点或者六七点才觉得困才睡着。已经
2024-12-02 19:45:04
推荐回答（3个）
回答1：
积极的参加一些户外的体育锻炼,改善睡眠环境等.
回答2：
具体点。。。。。也许压力太重，心事太多
回答3：
把手机扔了。每晚跑步去
相关问答
最新问答
lovelive日服里的劝诱券（绿色）和辅助券（蓝色）是有什么区别？哪个是20级或抽十次送一张的？
DNF合天空套是不是都需要无限期的时装才能合？如果不是无线期的合的会怎么样
小石潭记的阅读答案！！！
每天锻炼多久减肥效果好，我最近在跳郑多燕哑铃操30分钟的
作为拉丁舞特长生想考本科大学，高考时文化分数线大概是多少？会不会比普通人的分数线低？
从深圳坐飞机到武汉要多久？
从北京到湖北恩施来风县翔凤镇怎么去最短时间到达不打车的
不小心把电磁炉的面板给砸破了，能修吗？苏泊尔，白色
卖家虚假发货,并且这个店铺和卖家的支付宝已经被冻结，要求淘宝客服介入，几天后，款能退回来？
核酸检测需要什么准备
