常常喝咖啡或都茶的话会让自己失眠 咖啡太多对胃啊，或者胀道不是很好，由其是对女人的发育，会影响到。 茶呢，太多牙齿会变黄。或者皮肤会变得比较暗。 不过，这两样少喝点会对身体好的，因为补充维C或对皮肤有保养功效，太多反而超标失去功效 在某种程度上会知道什么叫得不偿失！
