为什么心里一想到站在楼上的走廊，往下看就害怕极了，有时候突然想到这个心理就一颤

这种情况是大部分人都有，每个人都有对危险潜意识的反应。只是有些人危险意识的反应程度不同而已。不过针对种情况，既然心中的这种危险意识比较强烈所以一定要注意，不要到高出进行眺望，以免发生意外。

你犯了恐高症

你也许会想，我这个是恐高症吗？我的答案是未必，因为恐高症和怕高是两回事：怕高更多地来自与生俱来的自我防御机制。“假如你站在悬崖边上，你会感到随时都有可能坠落深渊，从而提醒自己停下脚步向后退。”这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障。因为，从进化心理学看，只有那些懂得远离悬崖峭壁的人，才能远离危险，他们的怕高基因也就一代代地流传了下来。这也解释了为什么会有这么多人恐高。此外，对怕高的人而言，站得越高，眩晕、心慌等症状就会越强烈。这是因为视觉信息缺乏。引起的心理恐惧。当人从高处向下看时，眼中的景象跟平时大不一样，就像坐飞机时，看到陆地上的汽车都像甲壳虫。这让你的视觉信息大减，身体更容易失去平衡和定向能力，安全感会在瞬间缺失，继而产生恐高。“当然，怕高并非不可克服。”许建阳指出，平时，你可以多爬山、上楼梯，并有意识地让自己俯视脚下，随着高度的逐渐递增，你就能慢慢适应了。另外，克服恐高也要从提高身体平衡能力入手。尤其是应该从儿童期开始就让他们多走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等。然而，怕高并非恐高症。若你站在高层建筑的屋内也惊恐万分，总有不安全感就不正常了。这种对高处产生的过分恐惧的情绪、程度与实际危险不相符，明知自己恐怖过度，却无法控制的情形才是恐高症。
而恐高症一般分两种恐高。在高处（比如爬山、在悬崖边）恐高，是生理恐高；怕高处的人或事物（比如追求更高更好地东西），见到比自己强的人或是事物自卑退缩，是心理恐高。
要验证自己是否是恐高症，很容易，尝试安全地处于高层，会不会有失去平衡的眩晕感，会不会视觉发生错误：往下看一片模糊，景象大幅度缩小，一切都变得遥不可及，那么你就是恐高了。如果不是那你就是怕高心理，只是这种心理比较严重，可以通过自我协调或治疗来处理。