有的，我一直做俯卧撑，现在感觉抓东西很有力而且发力时间长了
坚持练习肌肉耐力，对实际利器当然是会有一定的影响，但不会太多实际的力气主要是指的肌肉的爆发力也就是肌肉的快肌，蒋长时间的有氧运动也属于肌肉耐力对实际力气其实并没有什么影响，反而会降低实际力气。所以说想要增加实际利息的话，要做一些爆发力和力量的练习。
坚持练习肌肉耐力对实际力气没有影响，它们两者之间没有关系
