四十岁女人白头发太多怎么办

根据你的询问，中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。
除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 为了防止白头的过出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；
含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。
黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

长白发本来是人到老年才会呈现的事情，最近很多年轻人也呈现了白头发，其实白发 跟好多的因素 有关，人的心情，压力，环境等都会一定水平的触发你长出来白头发，去之前也有少量的白头发，很担忧本人变成他人口中的“小老太”,后来经过辗转多方探听，终于从一位很少联络的同窗那里晓得了《黄梭茂发陆》一文，照着文中讲的学问做，1个月的时分头发发根变黑色了，到4个月的时分曾经看不到白头发了，很开心哦！从纹中我晓得了：
1、平时要少吃过于油腻的，少喝酒，少抽烟，少吃辛辣刺激性食物，注意营养均衡；
2、不要熬夜，少喝咖啡，伤身体、头发；
3、洗头的水温，一般控制在40度左右

健康、白头发、黑发乌发、中医、染发剂，白头发一天比一天多？中医给你支招：做好三件事，或能让白发变黑。

1.不要染发：
染发剂对人体头皮伤害很大，所以，平常最好不要染发，如果突然出现白头发，要反思半年来是否有染过头发。
2.保持良好作息时间：
颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要。
3.口服发特浓营养素：
人体偶然长出白头发是正常代谢状况，平常可以吃发特浓营养素，给头发补充营养，可以减少白头发。
4.用弱酸性洗发水：
如果是突然有白头发现象，应考虑是否是因为洗发水原因引起，最好的验证方法就是换一瓶洗发水，并且选择弱酸性洗发水。