蜂蜜的妙用有哪些？
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理，可以起到益气补血、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力等一系列作用。
当然，蜂蜜是大自然赠与人类的最佳食品，它能够提高人体的免疫力，润肠通便，美容养颜，喝蜂蜜也是有讲究的，不是什么人都可以喝的，比如说有糖尿病的人，容易增加血糖，体内湿气重的人，蜂蜜比较滋腻，容易加重湿气，有严重胃病的人，有的人喝蜂蜜刺激胃，都说空腹喝蜂蜜，像这类病人就不太适合空腹喝，可以尝试着餐后喝蜂蜜，并且是少量的，现在市面上的蜂蜜有好多都是假蜂蜜，如果你喝到的蜂蜜是清澈透明的，多数都是假的，真正的蜂蜜没有那么清澈透明的，略带浑浊，有好多人用蜂蜜美研，它对皮肤也是很好的，也可以用来凉拌菜，蜂蜜不可以高温，容易把它的营养物质破坏，好了，今天就说这些吧，祝大家健康快乐！
蜂蜜有什么功效？
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