为什么中国人爱喝热水，而欧美人却喝凉水，哪个才是最健康的？

水是孕育生命的源泉，而喝水的讲究和门道我们国家却和别的国家有着本质的区别，在我们国家一直讲究“喝热水”，不管是日常养生还是治病都会常听人们说要“喝热水”，而欧美人的饮食习惯中却以喝冰水为宜，即便喝白开水都会加冰块，那么为什么两者之间有着这么大的区别呢？到底哪种喝水习惯更健康呢？接下来小编就来说说自己的看法。

首先，我们中国人是吃五谷杂粮长大的，我们的饮食习惯均以粮食为主，而这些粮食从中医的角度来看大多都是性平或者性凉的，而五脏六腑也都受饮食的影响，进而我们国家的人们大多都有脾胃虚寒、肾虚的情况，所以我们国人的体质从古至今都偏寒偏虚，那么这样体质的一个种族自然要多喝热水，才能弥补身体的虚寒，所以对于我们国人来说喝热水才是最健康的。

而国外的欧美人，他们的饮食都以红肉为主，尤其是燥热的牛肉或者羊肉，所以他们的饮食习惯造就了他们热性的体质，他们的身体如果按照中医来说，基本就是肺热、胃热、肝火旺盛，所以他们喜欢喝凉水，喝了凉水可以中和他们的体热，体感上也会比较舒服，所以对于欧美人的体质来说，喝凉水才是最健康的。

所以，喝热水还是喝凉水，哪个才是最健康的呢？小编认为要看是给谁喝，喝对了都健康，喝不对就都有害，不管是热水还是凉水，按照体质喝才健康。以上就是小编对于这个问题的看法，小伙伴们平时是喜欢喝热水还是凉水呢？欢迎给小编评论留言，大家一起讨论怎么喝水才健康！

近几年非常流行的一个梗就是“多喝热水”，这个操作让无数的外国友人傻了眼。我们无论在什么情况下都认为和让谁能够缓解症状，感冒发烧多喝热水，拉肚子多喝热水，醉酒头疼多喝热水，反正在我们中国人的口中热水就是无所不能的。虽然热水有这么多好处，但是欧美人却不喝热水，他们和凉水和冰水。这外国人和国人完全就是反着干，这其中的原因下面给大家分析一下。至于哪种更健康呢，我认为肯定是我们喝的热水更健康了。

1、身体素质原因

很多人都觉得我们国人都是在喝热水，很多人一和凉水就拉肚子，而欧美人和冰水都不会有事，所以我们中国人的体质要差一些。这种说法有一定的道理，但这是欧美人用无数前辈的身体健康换来的体质。在古代，医疗条件不发达，人们很容易因为一些感冒发烧，甚至是小小的腹泻就丢了性命。在古代喝生水的话，就很容易拉肚子，我们中国人比较聪明，会通过把水烧开来杀死水中的病菌。而外国人就不会，他们长期喝生水，病了几千年慢慢的就习惯了。

2、饮食原因

欧美的饮食习惯和我们国家也是相差甚远，我们国家的烹饪技术高超，一种食材有上十种做法是很正常的事情，所以我们多以热食为主。而欧美人就没那么厉害了，他们的食物很多都是常温食物，即使是一些我们认为加热更好喝，他们觉得冰冻过更好喝。还有，我们中国十分流行喝茶，茶叶的文化也有几千年，所以在很大程度上，我国便养成了喝热水的习惯。

确实冷水热水喝起来都是健康的，只要温度不要太极端就行了。我们更应该关注的是水的洁净程度，而不是水温。

因为中国人注重养生，热水有助于血液循环，肠道健康，而且还有许许多多的好处，而欧美人不注重养生。毫无疑问的是，喝热水更健康。

中国人爱喝热水，这是因为中国人的饮食习惯导致的，而欧美人爱喝凉水，是因为他们经常吃高热量的食物，喝一些凉水能够帮助他们，对于中国人而言，还是喝热水更健康。

中国人爱喝热水，这是习惯养成的，也是体质决定的，中国历史上为了减少腹泻就会把水加热喝。国内水消毒技术和国外还有一定的差距，只要适合自己的体质，这两种都健康。