.生吃,何首哗孝乌去皮团芦纳可以生吃,但是它的味道微苦,可以配合一些甜的塌没食物一起食用;泡水喝,将何首乌直接切片泡水喝;炖着吃,配合人参枸杞等中药材食用有食补的功效
何首乌需要根据医嘱服用,万不可自行擅自服用。
首乌最好是打磨成粉 看看不一样的情况使用的方式也病不一样
你所说的那个合成功能一般出现于炖排骨或者说是护发上的使用,但是在护发方面效果还是不错的,一般情况运洞下友码,旁告枯煮了后,或者是用高温蒸煮以后做成了何首乌膏才能有这个结果,对于护发效果是相当不错的。