下载的pr模板替换我自己的图片的具体操作步骤如下：
1、首先你要下载好一个PR模板文件，打开这个PR模板文件，找到PR模板文件中的PR源文件。双击源文件进行打开PR模板文件。
2、启动打开PR模板源文件之后，在PR项目的时间轴窗口看一各个项目，并找到你要替换的照片的位置。
3、打开PR中的素材箱窗口，在素材箱中找到PR模板的照片素材，而这个照片素材就是我们一会要进行替换的照片。
4、选中这个要替换的照片，单击鼠标右键，在弹出的鼠标右键选项中，找到替换素材命令，单击替换素材命令进行执行替换素材操作。
5、在打开的替换素材窗口中，找到我们自己的照片在电脑中的位置并单击选中，点击选择按钮，进行素材的替换。
6、执行替换之后，一般要等一会，就能看到效果了。原来PR模板的照片就替换成我们自己的照片了。
选中你要替换的位置，然后再ctrl+你要替换的素材，把它拉到替换位置，再调整你的素材大小位置。
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这个视频里有详细的教程
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