经常用耳机听歌对耳朵有伤害吗？

我国科技人员经过研究，对平均年龄在二十三岁左右的受试者，每天使用耳塞型耳机1小时、1－2.5小时与对照组相比，有显著的听阈差异。他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降，特别是在高频区4000赫兹以上明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。也有学者报道，常在噪音环境中可引起4000赫兹听力首先下降。
在人们的内耳中有耳蜗器官，学者认为由于长期过量的刺激，细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，致使末梢感受器受损害，导致噪声性听力下降。
提醒大家一下，在您有高音调耳鸣出现(如蝉鸣、汽笛声、金属声等)，需要到医院耳鼻喉科检查诊治，对防止耳聋非常重要。
建议使用耳塞型耳机不要长时间、高音量，以防止发生噪声性听力下降
近年来，在一些戴耳机听音乐的青年人中听力减退的情况已越来越多。这是因为人戴上耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住。高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力，造成不可恢复的听力损害。
长期用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。
为此，用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，而且不要长时间连续收听。有关专家建议：成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜

对于经常用耳机听歌会损伤听力这个话题几年前接连出过几个专家讲，但后来又出来很多人辟谣，我个人则认为只要音量控制在正常分贝内的话损伤听力不至于，毕竟目前没有任何一个文献出来证实损伤听力这件事情，但是经常听歌对耳朵造成一定影响那是肯定的了。

我们耳朵的构造比较特殊，皮肤直接包裹了神经，较为敏感。长期佩戴耳机的话外耳道及耳廓部位长时间处于压迫状态，所以耳机戴久了会耳朵出现耳朵痛；另外，音乐的高音频会刺激鼓膜，造成鼓膜充血、红肿，从而出现耳朵痛的情况；最后，戴耳机之后外耳道鼓膜表面温度会升高，温度高就极有利于滋生细菌以及细菌繁殖，最常见的现象就是经常戴耳机的听歌的人耳屎较多，严重的时候可能会引起中耳炎等疾病。

我们听声音的过程是：声音引起空气振动，在耳道内撞击鼓膜，继而带动鼓膜和中耳的听小骨振动，振动经过耳蜗中的液体后，使耳蜗中的听毛细胞振动，听毛细胞将声信号转化为电化学信号传输给听觉神经，最后由听觉神经将信号传输至大脑。老年人的听毛细胞会脱落，所以接收传递信号的能力变弱，造成听力不好。

也就是影响听觉最重要的一环是听毛细胞的状态，而当声音达到85分贝及以上时，会造成听毛细胞的损伤，由于听毛细胞的不可再生性，长期高分贝刺激则会造成永久性耳聋。所以，只要我们控制音量保持在40-60分贝以内，时间不超过半个小时，期间最好是没半小时休息一会的话，是不会出现听力损伤的情况的。

有损伤，每天不要超过半小时。 不建议睡觉听耳机。 我们在睡觉的时候，如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话，会损害耳廓，并加重对鼓膜的刺激。同时，万一睡着没有把耳机摘下，戴耳机的时间就会延长。 耳机有“沙沙声”时不宜佩戴。 耳机有沙沙声或只有一边有声音时，便不适合再使用该耳机，如果继续使用，长时间可能影响听力的不平衡。 长期戴耳机的人群,建议选择头戴式耳机。 入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗内部压强较大；头戴式耳机接触面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更加安全。总之，虽然有上述措施可以减少耳机对听力和耳道的损伤，但是还是建议尽量少使用耳机。如果暴露于过响的声音中，或者长期使用耳机，或是由于其他原因导致的耳鸣、耳闷甚至听力下降，建议及时去医院就诊，及早诊断，及早治疗，保护好自己的听力。

听歌习惯佩戴耳机，长期佩戴耳机的这些危害，你知道多少呢

有害，国外曾经做过调查，每天使用耳机达半小时的人的听力损伤程度会增加30%。