1、先还原事实真相
把事情真实情况说明白。其实如果遇到愿望的时候，最忌讳说自己被冤枉，首先应该做的事情，应该是先把这个事情说清楚，让别人从其他的角度知道相关信息，哪怕，不立即相信我们所说的，也要做到扰乱视线，让对方思维稍稍混乱一下。
2、说为什么产生误会
把事情真实情况说明白了。可是事情不算完，还要说明为什么会产生矛盾。毕竟任何事情不会空穴来风，不解释这个矛盾为什么产生，别人是无法相信我们所说的都是真的。
3、用历史事情来证明你的清白
虽然把事实和产生的误会的原因说清楚，可是别人未必还是会相信我们说的。所以，这个时候，要记住一句话：历史会不断重演。一个人，判断别人，往往会根据对方的历史行为来判断。甚至觉得，一个人以前怎么做的，将来也会怎么做。这个是人的思维惯性。
扩展资料：
与人相处，会发现，真的是众口难调，无法照顾到身边所有人，唯一能做的就是照顾好自己，如果太在意别人的想法，会徒增劳累。
有些时候，刻意去讨好、刻意去解释，在对方看来也只是不屑一顾，吃力不讨好。有句话说圈子不同，不必强融。
如果一直口碑都很不错，偶尔遇到一个人特别误解，有偏见，那就是他的问题，而非你的问题。与其费尽口舌、殚精竭虑，不如做好自己，无视他们。
首先你要确认一下冤枉你的人是不是亲口、当面对你说的冤枉的话。如果不是，那就不要想太多了，因为有时候他真的不是这个意思，你想太多的话反而会让自己钻牛角尖，越钻越深，越来越难过。同时也跟一个你最好的朋友说出你的心事，宣泄有助于郁闷心情的排解。
如果确实是有被冤枉这一回事，不妨找找那个冤枉你的人，问问他为什么会这样认为。当然要在心平气和的情况下，有了矛盾不怕，但是要明确的解决才是有效的办法。
呵呵，听你说你的人际关系不差，那么肯定会有很多人了解你，明白你的为人。我的一个朋友跟我说过一句话，一个人永远也无法做到让所有的人都同时对自己满意。现在我把这句话送给你，希望你不会那么难过。
清人自清，不必多说什么，因为这个时候 你说什么别人也认为是假的，所以只说一遍就好，然后沉默，等有一天真相大白，别人自然会尊重你
必须第一时间澄清，但是要有理有据，有些可能是误会，有些是故意的，这一点一定要搞清楚。但还存在有另外一种情况，就是比自己级别高的人，或者是顶头上司故意把自己的责任转嫁到你的身上，这个情况比较复杂了，要不要澄清，取决于自己的价值判断。
忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024