可以长高,13岁正在发育中,平时可以多做运动,保证睡眠充足,可以每天吃鸡蛋,喝牛奶,拥有积极开心的生活态度,也可以吃钙片,营养要均衡,不要挑食,现在你挑食长大了才160你没地方哭去。。望采纳,祝你长高
当然可以长高啦!别担心,平时注意营养均衡,不要挑食,多吃钙类食品,鸡蛋、牛奶都很好的、帮助长高的。超市里有儿童奶粉你也可以考虑下。不要忽略运动,适量运动对身体很有帮助。每天坚持拉韧带,一定要拉!别怕疼,拉到酸的感觉坚持10秒,早晚各一次,不久你就会长高的!祝你早日长高!
首先,很肯定的告诉你,你一定可以长得更高,因为你才13岁。现在的物质生活条件较为优越,大多数孩子发育比较早。但不管是男孩儿还是女孩儿,正常情况下13岁正是疯狂长个儿的好年纪。当然再好的庄稼也需要悉心施肥,如果你不是很挑食,那么从蔬菜、肉类,水果中大量摄入各种身体生长所需维生素,那么你的骨骼会发育得更快。如果你稍微有点挑食,那么牛奶,豆浆之类的豆制品一定要尽量摄入,因为这有利于骨骼发育和促进维生素吸收。当然如果你恰巧喜欢运动就更好了,跑步,篮球,排球,羽毛球都是很适合促进男女生骨骼发育的运动。总之,养成良好的生活习惯,从饮食,睡眠,运动三管齐下,你的骨骼将发育得更快!希望对你有帮助。
可以长高,13岁正在发育中,女孩子要到十九岁才会停止生长。平时可以多做运动,保证睡眠充足,可以每天吃鸡蛋,喝牛奶,拥有积极开心的生活态度,也可以吃钙片,营养要均衡,不要挑食,不要穿增高鞋~~望采纳,祝长高~~
你好!
想知道13岁,150CM还能长高吗?
告诉你:一定还能长高。长高速度可能不会太明显,但一定会长高。