一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
每天才一顿饭，严重影响身体健康。
人体要每天坚持按时进食，不可荒废，只有每天按时进食，才能保证营养的供给，要是每天只吃一顿饭，是会影响营养的供给的。而你连续三个月这样每天只吃一顿饭，一定会影响能量供应的。这样就会造成对身体的伤害，因为营养不足。会造成胃的伤害，也会影响脾脏的功能，进而影响其他脏腑的功能，会造成不利于健康的。
建议您每天按时进食，保持合理的习惯，促进营养的吸收，保证身体健康。最好还是进行合理的锻炼，增强体质，增强肠胃的吸收消化功能，会有利于身体健康。现在你的胃不舒服，可能就是你不合理进食导致的，希望你加以改善，会有利于你的健康的。
长期这样下去，会导致胃病的出现，胃里长期没有东西存在的话，导致胃黏膜两壁不断摩擦会破坏胃黏膜，这样长期下去会胃穿孔的！注意身体呀
由于营养不充足，可能是精神不好
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