谁能治疗心理疾病?快来救救我吧

2025-01-02 11:51:37
推荐回答(5个)
回答1:

这是强迫症,,你的病症我感觉还是比较轻的,森田疗法是治疗强迫症的有效方法,建议你看看施旺红的的《战胜自己——顺其自然的森田疗法》还有他的《强迫症的森田疗法》,他们应该会对你帮助很大的。其实根源就是你把人人都会有的杂念当成了不正常的想法。你认为你不该有这样的想法,你认为自己的思想是错误的。其实你不知道,人人都会有杂念,但是别人会马上把他忘掉,转而又去做别的事情,(其实我也想过自己抠眼睛啊,但我马上就又去想别的事情去了)因为你注意力关注你的“杂念”,然后造成你的意识狭窄,然后你就会敏感,然后又对于杂念痛苦,陷入恶性循环,这就是造成你痛苦的原因。
怎么就好了呢?首先1要明白,你只是想不会这么做的,事实证明你也不会做,你不是说你想过自杀,但从没有过吗?2杂念人人都会有的,你不是特殊的哪一个,3意志力控制不了自己的情感,情感自己自有他的法则,你要遵从客观规律,4最重要的是你要打破恶性循环,术语就是打破精神交互作用,让你的注意力从你的内部转向外部,怎么打破循环呢,最终要的就是顺其自然,为所当为。就是忍受痛苦,做对自己有建设意义的事情,比如工作,就做好工作,回家,帮父母做做饭什么的,父母也肯定很开心。该打扫卫生就打扫卫生什么的?不要执着于“杂念”。

回答2:

我觉得是“童年阴影”,就是你潜意识里的东西,其实最初的梦,只是你想逃避什么,从心里来说,你没有任何想法,那也是你没有实施的原因,因为你找不出理由来实施。后来发生的事,就是由最初的事,慢慢沉积下来的阴影,因为潜意识里,你认为自己会怎么怎么样,其实,你不会。我觉得克服这种事情,还要你自己面对,你自己从心里承认你没有问题。因为,你一直不相信你自己,你总是在怀疑自己。就像1+1=2一样,你明明知道结果,为什么有一次算错了=3了,而在以后的日子里,再次遇到这个问题的时候,还要害怕自己做错呢?多给自己一些积极的心理暗示,自己心里明白的事情,就不要怕去想,就像=2一样,永远回归到最终的答案,而不再让以往的东西而影响自己!加油................

回答3:

请问,你的所谓严重抑郁症是你感觉的,还是专家定的?你感觉的那就算了,专家定的那专家基本上可以走人了,因为严重抑郁症还能上大学和周周能上大学是同样的难度,严重的结果是几乎无法生活,自杀率相当高!
本人感觉,你可能是焦虑产生的强迫心理。抑郁不是问题,因为不会因为想自杀而判断是抑郁!抑郁是没意思,生活无趣,没有希望才自杀,你点到了概念!
焦虑和强迫是对孪生兄弟,很容易由于压力长生焦虑进而强迫自己做些什么,很可惜你就是强迫自己产生自虐的倾向……这个只能说需要去咨询下心理咨询师或者专家,住院的几率微乎其微,住了院反而你会得更多的病!所以咨询一下,让心理咨询师吧你的病因找出来,然后进行疏导就好了!
希望你早日康复!

回答4:

先说一下 按照您所述的症状来看 应该马上去咨询心理医生 或者去医院就诊 普通的网上咨询师没有太好的效果的 而且您也不要害怕 即便是抑郁症 您的症状也不算是最严重的 立刻就诊才是真正的解决方式 普通的心理治疗如果起不到作用 有必要实施药物治疗

回答5:

解决办法当然有,就怕你做不到。抑郁症最好的三个保健药方:阳光、空气、运动,就是说要常到户外散散心,多参加社交活动,多晒晒太阳,还要坚持每天做半小时左右运动,千万不能常宅在家里。