如何降低幼儿入园焦虑

摘 要：幼儿入园时的过度焦虑，会诱发幼儿产生各种问题。针对幼儿入园焦虑的行为表现及成因，从家长、教师两方面提出了减轻幼儿入园焦虑的对策。
关键词：小班幼儿；入园；焦虑；对策
中图分类号：G611 文献标志码：B 文章编号：1008-3561（2016）02-0068-01
幼儿入园焦虑，是由入园导致的幼儿周围环境及生活规律的改变给幼儿造成的心理压力，幼儿与家人分离后产生了烦躁、难过、紧张及恐慌不安等情绪。入园焦虑在最初入园时表现最为明显，由于幼儿先天条件、生活环境及教养方式不同，幼儿的焦虑程度及表现也各不相同。轻微焦虑是正常的，但过度焦虑容易引发幼儿在一日生活中产生攻击性行为、生活不能自理、性格孤僻等问题，对融入集体生活造成巨大阻碍。
一、幼儿入园焦虑的表现
（1）依恋亲人，情绪变化无常。经专家调查研究显示，依恋亲人、情绪变化无常的幼儿占很大比重，主要表现在：幼儿在早上出门时，十分抗拒，所有出家门的准备工作都拒绝配合，在家长哄骗、劝说下才暂时“妥协”；幼儿一进入幼儿园就哭闹，拒绝与教师交流；幼儿一看到家长离开，就立刻追赶，喊着“妈妈，不要走，我要回家”；幼儿在活动、睡觉时不停哭闹。
（2）依恋教师，产生“雏鸟情节”。大多数幼儿都有特别依恋的养育者

家长要科学看待孩子入园焦虑
对于幼儿入园产生的焦虑，家长需要科学的对待。幼儿从熟悉的家庭来到一个对于他来讲是一个完全陌生的环境，这里有许多的小朋友，有老师，换句话讲就是成人来到一个陌生的环境也会表现出一种焦虑不安的感觉，因此家长要科学的看待这种焦虑，是客观存在的，对孩子表现出来的情绪表现，我们要合理的进行安抚，缓解幼儿的焦虑感，而不是一味的哄、或者斥责。
带幼儿熟悉幼儿园的环境
缓解幼儿入园焦虑，家长需要在孩子进行入园前线熟悉一下幼儿园的环境，幼儿园的设施和老师，告诉宝宝，在幼儿园里面可以和很多的小伙伴在一起玩耍，如果表现好的话，还可以有小红花的奖励。
给宝宝讲关于幼儿园的故事
缓解幼儿入园焦虑，家长还可以给宝宝讲故事来缓解。让宝宝先对幼儿园有一个概念。家长也可以给宝宝讲述一下当初自己进幼儿园的表现，让幼儿知道，进幼儿园是其成长过程当中必须要经历的事情，每个人在这样的时候，都会进幼儿园去学习，小朋友在一起互相学习，互相帮助的，互相交流。
了解幼儿园的相关规则
缓解幼儿入园焦虑，家长需要及时的了解该幼儿园的相关规章制度，及时的和老师进行沟通，然后再给宝宝做一些沟通，告诉宝宝在幼儿园里面，什么事可以做的，什么又是不可以做的，这样可以让孩子尽快的熟悉幼儿园的生活。
及时的接送宝宝
缓解幼儿入园焦虑，家长要做好及时的接送宝宝。按时的送宝宝去幼儿园，从不间断，在宝宝放学的时候，及时的出现，让宝宝知道，爸爸妈妈一直还是在自己的身边的，如果有事情耽搁的话，一定要事先和宝宝沟通好了，以免宝宝放学后，看不到你的身影，会有一些失落的小情绪。
鼓励幼儿与其他的小朋友做游戏
缓解幼儿入园焦虑，还需要多鼓励宝宝与幼儿园的小朋友做游戏，在游戏中提高宝宝解决问题的能力，让宝宝学会与别人分享自己的快乐，体会到与同龄小朋友在一起玩耍的乐趣。
信任幼儿教师
缓解幼儿入园焦虑，还需要信任我们的幼儿教师。在孩子出现一些哭闹现象的时候，家长予以适当的安慰，需要将宝宝交给幼儿教师，要相信幼儿教师是会把宝宝教育好的。