高三儿子，晚上12点就想睡，有什么好办法解决，请教专家，谢谢

虽然说12点还不睡有点晚了，不过离高考还有2个月，每个人都会要冲刺一下。我当年高考晚上也会要到2～3点钟。父母都睡了我还不睡的。。。。
甚至大学里面复习的时候，通宵也有。
晚上犯困就泡咖啡，或者浓茶，效果还是不错的。咖啡不能是速溶的，咖啡豆煮出来的效果比较好。
有时候太疲惫的时候喝两罐红牛，或者力保健，立马见效（就是太难喝了）
高三我妈妈还是很辛苦的，晚上总给我煮夜宵，小米粥，红枣汤，或者银耳羹什么的。不知道算不算食补，但是晚上喝一点点心，效率会高一点的。

也许大多数人都经历过高三
人和人是不同的
在高中 有的人学习效率很高 只要上课认真听讲 下课轻轻松松写写作业就能取得好成绩
有的学生可能很勤奋 晚上学到几点几点,这可能是大多数
但我们需要的是适合我们自己的 保证高效率的学习才是最重要的
保健品作用不是很大 有些只能成为心理上的效果
有一个好的身体是最重要的 别太难为孩子
高考马上就要到了 调整好一个积极良好的心态 多鼓励 让孩子拥有信心去赢得胜利!

12点还不睡怎么保证白天的学习质量？
你想你儿子学习精力好，就要保证他的睡眠，不要太强迫他！让他有个正常的睡眠时间！
一般晚上10点开始睡觉，早上7点开始，中午也要午睡半个小时，这样才能保证下午的学习质量！
作为家长，不要给小孩太大的压力！
不知道你有没有去看看很多天才他们的学习方法是怎样的！有很多都是家长带头玩游戏呢！`

晚上11:30就要睡了,要不明天肯定没精打采的!!什么都可以不吃!!!!!!!!

你这个家长真历害啊,晚上12点不让睡,还不允许白天没精神,你没觉得你挺残忍的.你认为你儿子能承受的了吗?高考固然重要,但身体更重要的,你的儿子更重要!!