经常会幻想一些不存在的事，这是什么心理问题或者精神问题？

你这种属于臆想症，简单来说就是想像一些无中生有的事情，也是你注意力不集中的原故，做一件事不专注造成的，本来人的思想可以自我控制的，但你却被幻想控制了自己的思维模式，你可以自我加强专注力，做每一件事的时候要刻意去寻找解决的方法，不要让自己产生幻想的念头，既然你现在都知道自己有这样的坏习惯，就有可能改正的，产生幻想的时候你就要刻意的让自己清醒过来，久而久之这种幻想习惯就会被你自己的潜意识控制了。

幻想是指在自己的想象中构造出一些虚构的情境或人物，这是一种普遍的人类行为，许多人都会在某种程度上进行幻想。通常情况下，这种行为是无害的，甚至有时是有益的，因为它可以帮助我们理解自己的情感、解决问题或满足某种心理需求。
然而，如果幻想开始干扰到你的日常生活、工作或人际关系，或者如果你的幻想变得过于逼真或影响你的现实感知，那么这可能是一种心理问题或精神问题。以下是一些可能表明幻想具有病理性的迹象：
1. 幻想的频率和强度增加，无法控制或抑制。
2. 幻想导致社交、职业或其他重要领域的困境。
3. 幻想开始影响你的现实感知，导致你难以区分虚构与现实。
4. 你对幻想有强烈的情感投入，仿佛它们是真实的。
5. 你对幻想的内容感到困扰，因为它与你的价值观或生活方式不符。
如果您的幻想具有上述病理性的迹象，建议您咨询专业心理医生或精神医生进行评估和治疗。他们可以根据您的具体情况提供适当的帮助和支持。