右手腕疼怎么回事?

不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。
你可以做一下手腕操
第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。
第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）
第三步，放松抖手。
第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。
记住转动的时候要慢，要用力握拳转动，不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度，这样才有效。
手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。
我在高中时有天早上牵狗跑步，被我家的德国牧羊犬拖倒了，正好手掌着地，手腕就受伤了，当时很疼，我去医院，医生给我开了消炎止痛药，顺便教我做这个操就好了。
我估计你那个疼可能是长时间重复一个动作或某次干活不小心劲使得不对劲弄的。那套操很管用的你试试，实在不行就去看医生。

您的这种症状应该称之为鼠标肘（不排除腱鞘炎的可能）。不可大意，要抓紧时间治疗。鼠标肘属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等等是无法消除无菌性炎症的。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环，改善局部的代谢机能 。对腕关节的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复，从而使病症达到缓解、控制和康复目的。这种方式既安全又无副作用，缓解或康复后也不易复发。请注意：止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。 我知道有个疗效显著、见效迅速的药，是个外敷喷剂，使用非常方便。治疗网球肘、鼠标肘、肩周炎、腱鞘炎、关节炎、颈椎病等引发的各种症状的效果非常好。对肌肉、神经、关节引发的疼痛、麻木、酸胀、冷寒、僵硬等等有非常独特的疗效。而其中最值得称赞的是止疼痛、温经通络、祛寒除湿的效果——非常非常棒！！！初次使用手腕疼痛会得到非常明显的缓解，只要用上几次（病情严重可适当增加用药次数），病痛就会消除。我哥哥就患有鼠标肘，手腕转动弯曲困难，十分疼痛，提重物疼痛加剧。在医院治了很长时间，也没太多效果。今年年初接触此药，用药两三次症状就好了。由于是自己家里人感受过此药的治疗效果，所以才敢在这里无愧于心的给您推荐。您考虑一下，对照自己的病症。要是觉得我所介绍的对您的病情康复有帮助，就可试试。发病时，在病患处（手腕位置）喷一喷即刻缓解疼痛。说实话，治疗效果这么好的药实在是难得也绝对值得一试。相信用后您的病症一定会大大好转，并能尽早康复。这个药叫‘ LI 力 fu 肤 ye 叶’ 产自加拿大，纯植物提炼。用谷歌搜搜应该能够找到的。（ 以上是我对这个病的看法，供您参考。但愿能给您带来一点的帮助。）

根据你的描述你上述情况属于手腕部位存在疼痛的问题，存在上述症状考虑还是狭窄性腱鞘炎引起的可能性大

意见建议：上述情况可以选择正规医院外科门诊检查清楚，属于腱鞘炎可以选择局部封闭注射镇痛，效果应该不错的，配合休息

你这个可能是伤到韧带了，伤筋动骨痊愈需要的时间比较长。涂一个星期的正红花油吧。应该有用的。并且平时不要提或拿比较重的东西，好好保养，祝你早日康复！