用料 核桃花生黑芝麻红枣生姜红糖粉红糖自制坚果暖宫养生茶的做法 花生 核桃 黑芝麻 红枣 分开放在锅里小火炒熟炒好后用料理机打碎 可以不用太碎 有颗粒冲泡的时候口感更好 图为打好混合好的样子姜汁红糖加水小火慢熬 熬成稍稠一点的糖浆 料比较多的话 要熬的多些熬好跟所有料混合 拿罐子装起来 干吃泡水都可以～
