近视眼镜戴一会儿又不戴一会儿会不会增加近视度数？还是一直戴着好？

1、第一个问题解答
近视度数是否增长主要看你的近距离用眼时间，长时间大量的近距离用眼，戴不戴眼镜度数都会有增长的。
2、第二个问题解答
你的近视度数在三百度以内，这个度数是可以时戴时摘的，没必要时刻戴着眼镜，但是有一点，当你看远处看不清时，不要眯眼强迫自己看就可以了。
3、第三个问题解答
最有效的方法就是控制用眼时间，多增加体育锻炼，看电脑1个小时，戴上眼镜向远处眺望15分钟左右，平时做1个小时的乒乓球或羽毛球等球类运动。

正常是不会加深眼睛的度数，如果用电脑看近的也较多，建议配一副防疲劳镜片，看远是-2.00和-3.00看近的度数低75度只有-1.25和-1.75度。防疲劳镜片作用：一般的防疲劳镜片根据类似渐进片的原理在镜片上加+70~+80度的调节负荷，优化近视光度使微波动恢复正常，使眼镜的调节系统恢复平衡，获得无疲劳时的机能，达到了对于眼睛的彻底“减压”。防疲劳镜片适用人群：1.学习压力较大的在校学生； 2.长期近距离工作的青年办公人群； 3.长时间使用电脑的办公人群；

1.戴眼镜的作用是缓解视力疲劳，不会增长度数。
2.如果近距离看东西不影响正常生活的情况下，也是可以选择不戴眼镜的。
3.防止度数加深主要是要避免视疲劳，多注意劳逸结合用眼，看一会电脑就去休息一会，看看外面的风景，看看绿色植物，双手搓热按摩眼睛，都可以消除视疲劳。真性近视的度数是不可逆的，所以你这个年龄的度数是降低不了了。调节饮食就是多吃含维生素A和C的食物，这些对眼睛有好处。

一直带着眼镜会加深眼睛的度数，当你看电脑是不需要一直带着眼镜，你现在的度数是轻度近视，尽量不要长时间看电脑，也可以去买点眼药水啊什么的用着，或者在看电脑一小时左右闭上眼睛休息一下，缓解视疲劳。

一般是300度以下可以不用天天带 你这个度数可以不用经常带 前提是你能看清的时候可以不用带 但是看不清了一定要带