同样的一件事情坚持去做21天就会养成一种习惯出自哪里

2025-01-04 04:37:03
推荐回答(5个)
回答1:

是这么说的,心理学研究发现,大脑构筑一条新的神经通道需要2l天,只要坚持21天做同样的一件事情,养成这种习惯的可能性非常大。之所以说“可能”,毕竟自己没有试过,建议大家试试,反正没有坏处嘛!

回答2:

应该是对的。行为心理学的研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说,同一个动作或一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性的行为和想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经就了你的信念。

回答3:

这是科学研究的证明

回答4:

我也听过!!

回答5:

不清楚,但是听过这个说法。