颈椎问题。女,23岁,平时颈椎良好,但晚上睡觉不能枕枕头只能平躺。否则就感到颈部僵麻累,无法休息好。

2024-12-28 22:49:32
推荐回答(3个)
回答1:

你这种情况要早点治疗,你可以试下用小毯子卷成圆柱形形状,枕在脖子下着睡觉。还有每天多转转脖子,左右转,就像稍息一样,不能前后,会伤害颈椎。

回答2:

多锻炼,坚持每天科学锻炼

回答3:

多锻炼 坚持每天转脖子