像这种情况，是你个人没有注意，你的饮食习惯或者个人习惯造成的，平时少吃辛辣和凉性食物，特别是月经期间，不能吃凉食。也包括寒性食物，有些事物本身就是寒性的，香蕉就是。以后注意下，应该没有事得，还有必须注意保暖，天气冷了，别成可美丽冻人了
注意饮食，另外观察颜色和量的多少，如果颜色没有暗紫等，应该没事情。有点失调。注意饮食和睡眠会过来的。
饮食 卫生 生活各方面多注意 注意保暖 饮食 作息要规律
