我有严重的强迫症,大家帮帮我

你好你说你已经受强迫症的痛苦煎熬七年多了，对工作和生活有了严重的影响。既然对你的影响这么大，那么最好是赶紧治疗了。对于强迫症，我也有很深的感触。
我觉得，对于强迫症，首先我们不要去关注并分析它，我们的关注与分析不但不能帮助我们消除强迫症状，相反的，可能还会使我们的强迫症状更加明显，因为我们的关注与分析实际上对我们的强迫症状是一种强化的作用。其次，我们要接纳症状，并带着症状从事正常的工作与生活。强迫症本来就不存在的，只是我们把正常的东西看作是异常的，并认为那是自己痛苦的根源，久之，原本正常的事情就变成了异常的，所以要消除强迫症状，就要把强迫症状当作是正常化，大家都存在，而不是只有自己有。最后，完善自己的神经症人格的缺陷。我觉得强迫症的产生与我们与生具来的神经症人格有很大的关系，既然是性格导致我们患病，那么只有通过改善性格的方式来帮助我们的缓解症状并防止以后出现复发的可能。

强迫症只是您的各种的压力过大而造成的，凡是什么事情都要以平常心来对待，同时建议你平时吃点缓解压力的营养品，
如纽崔莱维生素B族，它可以
能抵抗压力、消除疲劳、解酒
具有造血功能
帮助消化吸收
帮助肝脏解毒
维护神经系统的正常功能 在产生能量的反应中充当辅酶(coenzyme)，负责能量的释放

我听专家说强迫证就象生理疾病里癌症，自己是无法解开的，就是去心理治疗。不要吝惜钱。
就我个人了解，强迫症强迫自己去做是为了缓解心中的焦虑，他们感觉做了那件事，焦虑（心中害怕的事）不会发生，于是，强迫自己去做。

人的思绪是纷飞的，乱飘的，自由的，它每时每刻都有可能产生各种各样的想法和行为，大自然如果让你产生某种想法或者行为，自有它的道理，存在就是合理，而你却要和大自然抗争，偏要排斥这种想法，你越是排斥它，它越是厉害，越是不想这样想，它越是缠着你，所以一开始你就错了，一开始它就是正常的想法或者行为，你排斥它，你不想去想，就是给了它能量，它越来越强大，最后形成强迫症.

所以对于强迫症的任何症状，要知道当它来袭的时候，没有任何可以消除它的方法，用理智去排斥是无法成功的，甚至会为症状添加燃料，使其烧的更猛。因为这些想法或者行为，你不可能靠分析它表面的因果关系而找到答案从而消除它。

就比如说你强迫性地反复做事情或者任何行为，原因根本不是在于事情本身，而是因为内心深处一种安全感的缺乏，反复洗手，锁门都是一个道理，所以分析症状本身是走不出来的。就比如一个人很饥饿，他只要吃饭就可以消除饥饿，而如果他坐在那不吃饭，却空想着觉得饥饿不正常，像通过分析消除饥饿，结果只能是徒劳。

所以对于症状来袭的时候，想怎么样都可以，反正你消除不了它，能控制就控制，控制不了随它去，反复做就反复做，反复想就反复想，做到累了就不做，实在控制不住就任其做，任其想，对其无为，慢慢地将注意力转向你的生活，生活就是消除你的饥饿的饭，带着症状充实你的生活，全心追逐你的梦想，生活多一分，强迫就少一分，这就像一场拔河比赛，当你生活非常充实的时候，梦想都实现的时候，这些症状也就烟消云散了，就像黑是白的不在，强迫症就是生活的不在。

生活和强迫症是一个此消彼长的东西，就好比我们的心灵是一个容器，这个容器始终是满的，生活多了，强迫症就被挤走了，生活少了，强迫症也就乘虚而入，它根本就不是我们硬性可以拿走的东西，它是吃软不吃硬的东西，生活多了，它自然就走了。一开始可能会磕磕碰碰，但会越来越顺利。