怎样改变气滞血淤这种状况？

气滞血瘀型月经不调是女性月经不调最为常见的一种类型，简单来说，如果出现胀闷疼痛的症状，而且排出来的月经是黑色的，多属于气滞血瘀型的月经不调，需要通过一些活血化瘀的办法来改变这种情况。
气滞就是说人体某一部分或某一脏腑的经络，出现了的气机阻滞，运行不畅的情况。所谓通则不痛，痛则不通，如果出现了以胀闷疼痛为主要表现的症状时，一般可判断为气滞。而血瘀，指的瘀血内阻，导致血行不畅，所以有很多月经不调的人，排出来的月经是黑色的，这种情况，多属于气滞血瘀型的月经不调，需要通过一些活血化瘀的办法来改变这种情况。
虽然红花具有活血化瘀的功效，但活血化瘀的药是不能乱用的，尤其是像红花之类的药一定要在医生的指导之下使用。就日常保健而言，针对气滞血瘀型月经不调，推荐大家使用玫瑰花来取代其他的活血化瘀之药。
当然，活血化瘀的药是不能乱用的，尤其是像红花之类的药一定要在医生的指导之下使用。但就日常保健而言，我推荐大家使用玫瑰花来取代其他的活血化瘀之药。因为妇科疾病，或是一些出血症状的疾病，会有许多特殊状况，如果乱用其他活血药，会导致一些不良后果，所以只能用温良的玫瑰花了。玫瑰花虽然可以归类于活血理气的药，但是它是作用最为轻微的一种活血药。
在妇女月经期子宫收缩不舒服时，不必大动干戈地用药，泡一杯玫瑰水，或者冲一杯玫瑰露，就可达到疏肝理气的效果，改善月经不调的状况。除了饮用玫瑰水或玫瑰露之外，还可以用一个简便的方子，即玫瑰花6克，益母草30克，水煎，分3次服用，也可调治月经不调、痛经、月经过多。
玫瑰花是性温的，而益母草则是微寒的，两位药一综合，就使得它的药效更加平和了；而这两位药都是活血化瘀的，叠加起来，又可使药效达到最大化。所以这样的配伍是“1＋1＞2”的配伍，非常适合于气滞血瘀型的月经不调者服用。
当然，您也可以在用玫瑰花泡水喝的时候，加一些西红花（藏红花），也能够起到治疗痛经的作用，藏红花的最大特点也是它和草红花的不同点，就是，藏红花养血、补血、活血而不伤血，且量不用放得多，一两克就可以了。另外，用玫瑰花泡水时再泡上点月季花，可有效缓解经前期紧张综合征。月经不太准的时候，也可配上点月季花。