怎样与青春期的女儿沟通

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理解孩子，教其正确对待
孩子进入青春期，身体会发生变化，家长对孩子的变化要理解，并指导正确对待。女生第一次来例假、男生第一次遗精，作为家长，应该对孩子说：“恭喜你！你长大了。”
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学会与孩子沟通
进入青春期，孩子的心理也会发生变化，他们开始有很强的自我意识，不喜欢被人命令。这个时期，家长要学会跟孩子沟通。
第一，尊重孩子，平等交流。家长要学会跟孩子聊天，不要认为孩子的世界很幼稚，对孩子的话题不感兴趣，不论孩子说什么，最好表现出很感兴趣，这样孩子才有跟你交谈的欲望。
有些家长很忙，甚至没有时间跟孩子聊聊天。其实交流的方式很多，可以采取留言板、网络、电话等。但千万不能因为忙而不跟孩子交流。
第二，利用赞美，缩短心理距离。每个孩子都希望得到父母的赞扬，家长一定不要吝啬自己的赞美。如看孩子成绩单时，不要只盯着考得不好的科目，可先从优点看起。如孩子数学考得不好，语文考得好。可以说：“这次语文考得不错。”这时孩子自己会明白，这是说：“数学没有考好。”但如果说“怎么搞的，数学考得这么差！”这会打击孩子自信，也不利于亲子交流。
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要向孩子“索爱”
总体来说，青春期孩子对家长有十大要求：孩子在场，父母不要吵架；对每个孩子都要给予同样的爱；父母之间互相谦让，相互谅解；任何时候，父母都不要对孩子撒谎；父母与孩子之间要保持亲密无间的关系；孩子的朋友来做客时，父母要表示欢迎；对孩子提出的问题，父母要尽量予以答复；在孩子朋友面前，父母不要讲孩子的过错；注意观察和表扬孩子的优点，不要过分强调孩子的缺点；对孩子的爱要稳定，不要动不动就发脾气。
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关注孩子的成长过程
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培养孩子的自信心
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给孩子一个笑脸
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多陪陪你的孩子
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了解你的孩子，信任你的孩子

很多家庭在面临孩子进入青春期的时候，家长很难把握与孩子的关系，甚至为孩子的逆反、对立所苦恼；为此，很多网友提出的问题都与孩子处在青春期有关，因此，专门写下这篇小文，供有需要的家长和孩子参考。

与青春期孩子相处的原则：

1、父母应该多和青春期的孩子沟通：只要孩子的想法、行为不是非法的、非道德的或导致罪恶的，家长就该学习接受；只要孩子是恰当的，家长就应该给予肯定和支持，实在不行才说“不”，这样才有好的效果。无论是处理大的或者小的问题，都要具备正面的想法，只要我们看到希望，问题就解决一半了。上海东方医院心身医学科孟馥

2、人性和关怀的态度：基于每个人原有的人性和关怀，家长与孩子相处最成功的方式就是与孩子建立正向的关系；青少年需要关爱和接纳，一种很重要的技巧是：一方面接受这个人的价值，另一方面又帮他矫正自己的行为；任何企图通过威胁和控制去改变孩子，几乎是徒劳无功的，惟有视孩子为一个有价值的、独立的个体，才能发生真正的改变。

3、帮助孩子学习控制能量：学习控制能量是青少年的成长目标，这种能量需要安全的、适当的、以及自我实现的方式以便得到表达。如：运动、体能活动以及启发性的身心活动都是有效和有益的方式；有组织的计划和有目的的工作是另外两种方法。

4、父母是孩子的领航人：青春期孩子开始有自己的主张和独立意识，他们很容易以相对极端的方式来表达与父母的不一致，因此，在孩子与父母之间很容易产生冲突，这种冲突的实质是父母与孩子之间的权利和控制，最好的解决方法是：你赢我赢；孩子首先要超越父母才有可能超越他人。

5、诚实是最好的致策：青春期还有一件事情很重要，就是去发现这个世界究竟是怎么一回事。成年人必须支持这个发现的过程，双方可以冒小险而享有最大的成果；与其用一大堆的限制和约束来限制青少年，不如以诚实、幽默和切合实际的准则为基础，致力于发展关系，要取得孩子的信任。

总之，青春期孩子拼命地想达到是独立、自主和自我认同，他们要经历很多错误的起步、徒劳无功的过程，以及荷尔蒙的风暴，这些都是人格发展的自然过程。如果一个人进入成年期，带着一份强烈的自尊，有能力建立亲密的关系，能做到一致性的沟通，担负起责任、甘冒风险，那么，他青春期的目的就达到了。

青春期逆反是孩子成长的标志，是孩子长大过程中的必经阶段。

放低姿态，不要以一个长辈的身份，而是一个朋友的身份跟她聊天，多关心她，但不要一味的唠叨，这样容易引起孩子的反感，没事一起出去逛逛街，吃吃饭，看看电影，我相信你能够融入她的世界！

无需沟通，学会从她的观点看待问题，不要多强调，一直默默帮助她，你一直强调自己的看法非常容易引起她的反感，要学会引导，在她犯错事并想改正就去引导，非常好。

首先，注意您的语气，神态，肢体语言，其次，尊重她，让女儿把您当朋友看待，当彼此间有矛盾时，要心平气和，不能立即将自己变为长者角色。希望您能和孩子更好的交流。