如何自制体育锻炼计划?

2024-12-21 03:34:40
推荐回答(3个)
回答1:

伙伴
我是跟你一样的
但很快,快毕业了
知道不容易
要发挥也不怎么样的心情
慢慢了解更多的像一个天然的
你应该是一个很大的潜力
当一个人试图设置一个自己比较感兴趣的目标
然后朝着这个目标努力奋斗
结果并不重要
是这样的斗争,你会记住
不,当你有一个思想,困难,它使你自己的信心
如果你要告诉一个
我建议你??去学习跆拳道
恒心,耐心的精神的本质是跆拳道
不知道你的家人,听我说,赋予家庭的父母是很难的,也许是很多钱,但你可以明天他们日常运作的心脏吗?他们总是想给自己的孩子一个高大的形象,静静地遭受了很多的委屈和压力,有时想想他们
我祝你早日增长
我希望你的家庭永远和谐和福祉
在新年哈萨克斯坦

回答2:

自制,那肯定是要你自己根据你自己的实际情况来做,自己学会有点主见。别人的锻炼计划不一定适合你。锻炼这种事情贵在坚持。

回答3:

先做浮沉锻炼吧