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我身高165厘米，120斤，想用3个月瘦到100斤以下，谁能给我提一切实可行的方案
我身高165厘米，120斤，想用3个月瘦到100斤以下，谁能给我提一切实可行的方案
因为我还在上学，希望不要影响我的学习。我想要具体的计划
2025-01-01 04:51:36
推荐回答（3个）
回答1：
亲 既然你还在读书 那么还是按照最健康的生活方式来 学习着如何充实自己才是最重要的 你觉得呢？
回答2：
这个要么运动，办张健身卡，每天坚持运动，会看见效果的。
回答3：
多运动，多锻炼身体，少吃一些富含糖类的食物。
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