不吃早餐,但午饭晚饭都吃,也会胃痛?

2024-12-17 12:34:37
推荐回答(4个)
回答1:

不吃早餐容易得胆结石,而且也会使得一天上午的工作,学睁滚习没有精神。

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早餐是人悉运余一悄枯天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用,尤其是学生,快速转化成为ATP后能被大脑利用。
碳水化合物、脂肪、蛋白质、水,碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶(协调人体各种代谢等等)、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。
瘦肉--蛋白质,肥肉--脂肪,米、面--碳水化合物(也含有B族维生素),蔬菜、水果--维生素矿物质(主要是水溶性维生素,如猕猴桃含Vc;菠菜含铁,)脂溶性维生素多含在肉蛋类食品中,如动物肝脏。

营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖,因为:

身体感觉较饥饿,以后的食量会增加
能量不足,降低了新陈代谢率,继以令脂肪更易积聚
人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量
不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。

回答2:

早餐是必须要吃的 ,你可以在要胃痛之前吃一些东西

回答3:

早饭吃的像皇帝,午饭吃的像民工,晚饭吃的像乞丐

回答4:

必须了
长期下来你身体抵抗力各方面都不好拦御了
因为 晚餐6点左右吃 第二餐是第二天中午12点吃 一共18小时身体没有营养碧仿 非常不利
胃慢慢就越来悔衡纤越差 吃药也不管用