你好，根据你的描述，可能你有些心急；不过这很正常，不必太担心；建议你用一些活血药或外敷膏药，或者熏洗药也可以帮助患处舒筋活血，并且提醒你还是不要动的太多，你应该找到一个规律，就是不要等肿起来再停止活动！！！！如果年龄稍大（超过40）、体型较胖更要注意！希望你接受建议！！！祝你早日康复！！！
手术后起码3个月才能开始恢复锻炼，半年才能正常行走，一年后可以康复80%。你太心急了。
没事的，正常，你睡一觉第二天早上就会好多了。
