增肌粉确实适合瘦人来健身和增加体重，增加的体重是因人而异的没有一个固定的数值。相信坚持总会有收获的
多喝点一天来个3次一次2勺，我还试过一5天一桶粉增不了几斤大重量还要睡的好碳水多吃的，我2个月才增10斤。现在115斤还是瘦
能增重，能增多少不好说，看你的喝的频率和你饮食习惯加上你身体的吸收了。
可以增肌，但要注意平时饮食方面的搭配。
