一般200米起跑为分道跑，设置阶梯形起跑线！按（1/2）要求200米周长的起跑线提前数为0米（同终点线），3.77米，7.54米，11.31米，15.08米，18.85米。
第二道比第一道靠前7米多。两个人就选择跑道就好了木
400米环形跑道的前伸数1道0米 2道3.77米 3道7.54米 4道11.31米 以后增加一道前伸数增加3.77米。
