你这是慢性咽炎的症状，用木蝴蝶茶（木蝴蝶，薄荷，玄参，麦冬），加水小火煮15分钟，去药渣，兑入蜂蜜，稍温服用。此方偏凉，脾胃虚寒、便溏者不适合服用。引起咽炎的原因有很多，不良的饮食习惯、烟酒刺激等都会引起咽炎发作，要多加注意，平时也可以选择慢严舒柠这一类中成药来治疗。
咽喉发炎了，要多喝水、饮食调养以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水。 忌食烟、酒、姜、辣椒、等辛辣之物。
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