晚上睡不着觉怎么办？
睡不着··有很多理由。心里的压力还是感情的问题等等·睡觉前不必什么都去想，你每晚对自己说：明天会是更好的明天等着你·
睡前可以喝一杯红枣磨成粉的红枣茶，有助于睡眠。
睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
