可以用光盘装系统，
可以用U盘装系统
如果现在可以进入系统的话，还可以硬盘装系统
我QQ空间有自己做的U盘装系统的教材， 还有硬盘装系统教材， 需要的话，给个QQ号，我把空间地址发到你的邮箱里面。
装XP系统跟装win7 系统的方法是完全一样的。
这是两个不同的分类，你是想让32位的普通版的系统升级到旗舰版呢？还是想让32位的系统升级到64位的旗舰版呢？其实简单说就是刻盘、安装，如果系统带升级功能那最好，否则就是全新安装呗。
手上有U盘的话就用U盘做个U盘启动
没有的话就去下载个ISO的版本，然后硬盘安装即可以
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