晚餐吃太饱会怎样

2024-12-25 18:27:12
推荐回答(5个)
回答1:

加重胃的负担,因为晚饭后活动的时间不多,吃太多容易积累脂肪,也会导致高血脂、糖尿病等疾病,建议晚饭要吃少,早饭要吃好,午饭要吃饱

回答2:

会长胖的,会长小肚子;而且对身体不好,晚餐最好吃7分饱,

回答3:

现在生活条件很好,一般来说不会出现营养不良的现象,绝大多数都是营养过剩,从健康的角度来说,不能吃的太饱,一般吃到8分就可以了。如果平时都吃的很饱,那就容易出现营养过剩和高血脂,如果再晚餐吃的太饱,就有产生脑血栓、心肌梗塞的可能,特别是老年人和有高血压者。所以晚上最好不要吃的太饱。

回答4:

会胖,会对胃造成负担。

回答5:

会容易长胖,并且影响睡眠……