人体足部穴位:涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。人体脚部穴位能反射身体的健康状况。可按摩找到阿是穴,对照穴位图可看是那里有病变。如触摸到皮下组织有结节、硬块,且感到疼痛时,说明该处所对应的内脏器官已发生病变或功能不正常,应及时诊治。可以通过按摩病灶,使其结节逐步消失、痛感逐步减轻或消除,使机体恢复健康。其中“涌泉穴”是人体的一个重要穴位,经常搓涌泉,百病不沾染。长生之法也。