很正常呀 熟悉的人就很多话 陌生或者不熟悉的就很拘谨
想改变的话 就试着慢慢的跟自己不太熟的人聊聊天呀
从一个开始 慢慢的几个人一起的
做你自己的，自己体会对错。说该说的，做你该做的。。做你认为是对的。听过一句话么？相信别人，放弃自己的观点，是失败的根本。。。希望能帮到你。
好多人多有这样的感觉，可能是你和外界接触太少了。不妨多和外界接触接触，时间长了就会慢慢适应了，相信你能行
多接触一下外面的人，不要封闭自己
多看看为人处事的书。能交给你很多。你这样下去朋友会很少的
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