怎样有效戒除青少年玩网络游戏网瘾？

安徽新闻网有个这样的报道。。我转给你了。

一名21岁青年，不上学，不洗澡，连续3个月呆在网吧；一名17岁男孩，上网成瘾，竟在房里两年多不露头……省城26岁男青年余强4年前开始尝试拯救网瘾孩子，余强自称创造了一套“戒网法”，4年间让百余孩子成功远离网瘾。不过，对其自创的“戒网法”，不少专家持怀疑态度。 现身说法 “过来人”决心拯救网瘾孩子 “我从高中起就沉迷网络游戏，同学给我起了个外号叫‘神龙见首不见尾’。直到大一的一天，号被盗了，损失了12000多块钱的装备，脑海中一片空白。”26岁的余强毕业于省城某高校，曾经上网成瘾，这次突然间让他顿悟，“随后我就决定不再玩游戏”。余强告诉记者，5年前，他路过上海一家网吧门口时，见到一位家长正在痛揍几天没回家的孩子。联想到自己的经历，他就产生了帮孩子戒除网瘾的想法。“我是这样过来 的，他们怎么想的 ，我都懂。 ” 奇招连出 网上夹击+网下监视+偷光“财产” “网瘾起初只是一种爱好，戒网瘾最关键的是消除这种强烈的心理喜好。”余强说，他多数采用两招，让网瘾孩子频频受挫，最终戒掉网瘾。 余强和同伴们不会以戒网瘾工作者的身份出现在孩子面前，而是与家长书面或口头约定，以朋友的身份介入孩子们的生活，参与他们的网络游戏之中，和他们一起玩，这是第一招。“游戏中，我总是不断夹击这些孩子，让他们在游戏中受挫，怎么玩都不顺手，削弱他们从网络上获得的快乐。几个小时后，就会让他觉得‘今天真倒霉，改天再来’，这样不断反复，直到让他们感到厌烦，一旦他们在游戏中受挫，决定停下来，现实中的辅导就开始了。 ” 第二招是帮家长“监视”在家上网的孩子。余强与一个黑客朋友签署了协议，在对方帮助下开发了一套戒网瘾软件，并严格限制软件用途。装上这套软件，家长和戒网工作者就可以知道孩子在网上的举动，了解孩子上网的目的和乐趣，以及孩子喜欢什么网络游戏，已经玩到了哪一步。 此后，经过监护人同意，余强会选择合适的时机，对网瘾孩子发起“突然袭击”，将其长时间耗在网络游戏上、辛辛苦苦积累的分数、装备、等级等所有“财产”全部偷走。已经在游戏上屡屡受挫的孩子，伤心之余，对网络游戏的厌恶感将会达到极致，最终领悟到，网络游戏只是一场空。 战绩累累 4年帮百余孩子成功戒网瘾 余强告诉记者，每个月他们都会接收三四个网瘾青少年，“他们大多16到22岁，一般每天玩网游的时间都在6到12小时。也有重度患者，每天玩网游的时间在18到24个小时，甚至有72个小时中60个小时都在上网的。网瘾算是心理疾病，患者自己根本就没有这方面的意识，所以大都是他们的朋友或父母主动联系我们。 ” 余强曾帮助过一个21岁的青年，他3个月都呆在网吧，不上学，不洗澡。还有个17岁的男孩，在自己的房间里呆了两年多时间不愿出门，原本1.85米的身高，由于长期佝偻着背，看上去只有1.75米。 “像这样的患者，我们不但在网络上攻击他，还利用现实中的朋友开导他。 ” 余强称，在4年的尝试中，他们治疗了100多个患者，治疗期间，平均每3天，余强都会与孩子的监护人联系，及时反馈孩子的最新情况。治疗结束后，还要不定时地与监护人联系，避免孩子网瘾复发。

最好的方法就是砍断他的手，特别反感那些怪游戏的，自己不懂得克制自己，只会怪游戏。现在说说怎么戒除玩网络游戏的瘾，第一步就是砸了他的智能手机，这是最关键的一步，给他一个老人机，不能登QQ的。第二步就是每天给他听一些古典音乐，每天看些哲学书 历史书 还有背诵一些优秀的文章，比如“逍遥游，劝学，过秦论，前后赤壁赋”等等。这样来一个月就可以抑制他的游戏瘾了，之后一直这样做下去，两三个月后，他就会喜欢干别的事，同时也不会迷恋网络游戏，他会玩，但不会天天去玩，一玩到底的。其实网络游戏这东西 适度玩还是挺好的，我很喜欢玩DNF，但是我不想他们一样，每天按时准点的玩，有时间就玩一两个小时，而且现在玩DNF，只不过是为了追忆那幼稚快活的往昔罢了，话说DNF越来越垃圾，玩它只是情怀罢了。

先说说什么样的孩子容易形成网瘾？

第一类：逃避现实生活的问题或压力（占大多数）；

1. 低自尊或缺乏自信（宅男宅女）；

2. 同侪疏离或人际困境（孤独）；

3. 家庭功能不佳或缺乏关爱（父母没有由心而爱）；

4. 课业压力或学习挫败（社会建构出来的价值观）；

5. 无聊感或生活缺乏意义（没人陪）。

第二类：心理疾病所引起（占少数）

忧郁症，焦虑症，躁郁症，ADHD，社交畏惧症

对于青少年的网瘾现象，作为家长、学校、孩子自身应该怎么做才能让孩子走出网络的虚拟世界呢？

父母及学校：

• 父母要做最好的示范，以身作则；

2. 网络知识休闲的一种方式，而非全部；

3. 培养孩子对真实世界的兴趣；

4. 学校不只是会考试，只会让人挫败的地方；

5. 重新构建对于上学，考试，考试成绩的合理认知。

1控制青少年的游戏时间

2多参与青少年的社交活动

3鼓励青少年去参与社会活动

4管理青少年的时间强制他们学习

5避免青少年与网络游戏产生接触

引导最重要，比如在一个家庭欠缺的家庭，缺乏许多物质和精神上的，这样的孩子极易沉迷网络游戏，青春期，叛逆期，成长期，迷茫，充斥着这些人的脑海中，潜移默化的不知道干什么，好好学习？感觉和自己沾不上什么边，就会去打游戏来打法时间，最后步入社会尝到青春所带来的恶果。