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立定跳远和实心球应不应该穿钉鞋.?速度速度,在线的,急啊!
立定跳远和实心球应不应该穿钉鞋.?速度速度,在线的,急啊!
2025-04-05 01:56:53
推荐回答（1个）
回答1：
立定三级跳远最好是穿短钉的钉鞋，不过要有一段时间的适应性训练，否则可能会不适应钉鞋的抓地力，至于仍实心球还是摩擦力大的平底运动鞋为好。
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