我也是这样的，但是你要学会调整自己的心态啊，慢慢就好了
同上同上同上！我也是我也是。关键是我白天还好，一到晚上脑子里就充斥着各种事情，越想越心慌！有时候慌得想哭，可是一到白天又会觉得没什么大不了的，都是小事
你可以把心事告诉别人，让别人帮你分担
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